Overvægt

Livet byder på mange forskellige udfordringer. Somme tider kan man få brug for professionel hjælp og støtte til at komme igennem. I min praksis er du eller I i fokus.

Kontakt mig i dag

Om overvægt

Siden starten af 1990’erne har overvægtsproblematikker været et af mine fokusområder. I 2003 skrev jeg bogen “Fedt og Følelser” og har skrevet adskillige artikler om emnet.

Det er i dag mere aktuelt end nogensinde, og rigtig mange mennesker kæmper en sej kamp mod overvægten.

I forbindelse med overvægt arbejder jeg ikke med kure og kostplaner. Derimod arbejder jeg intensivt med de følelser, der oftest ligger til grund for overspisning. Selvværdsproblemer, ensomhed, mobning, overgreb – der kan være mange årsager til følelsesrelateret overspisning.

Udover det følelsesmæssige arbejde anvender jeg forskellige metoder til adfærdsændring. Negative adfærdsmønstre kan ændres. Også nudging indgår i behandlingen.

Skriv til os

22 80 65 40